Женские секреты

блюдо с манной крупой

Бланш

Ингредиенты: ½ стакана манной крупы 2 стакана молока 2 столовые ложки сахара Соль по вкусу 1 чайная ложка сливочного мала Варенье по вкусу

034

Пять правил стройности

Дорогие мои подружки!  Для Вас, конечно же, не является секретом то, что после продолжительных и мучительных диет и даже голоданий, вес стремительно возвращается обратно. И как бы мы не старались его удержать, возврат к...

Содовая ванна

Содовые ванны для похудения

Содовые ванны для похудения являются действительно очень хорошим помощником в борьбе с лишними килограммами и целлюлитом. Принятие таких ванн помогает нормализовать обменные процессы в организме и очень хорошо оздоравливает, и придает свежий вид Вашей...

худеть2053

Льняное масло для похудения

Лен является эффективным средством в борьбе с лишним весом! С древних времён семена льна известны своими лечебными свойствами. Лен отличное и очень доступное средство для очистки Вашего кишечника, похудения и пополнения организма необходимыми витаминами...

мяч2303

Комплекс упражнений на неделю

Не у всех есть возможность и время для посещения  тренажерного зала. И я с удовольствием поделюсь с Вами комплексом упражнений, которые можно с легкостью делать дома. Главное это не займет много времени, а наоборот...

стройные ноги

Стройные ноги за две недели

Красивые и стройные ноги мечта каждой девушки, сегодня займемся коррекцией этой части тела. Весь жир с ног можно убрать в любое время года и в любом возрасте! Особенно, когда хочется ходить в юбочках. Представляю...

весы

С чего начать похудение?

Самый распространенный вопрос, с чего начать похудение? Многие хотят похудеть, но не могут терпеть чувство голода, как настроиться? Я советую сначала научится соблюдать три основных пункта, а уже потом садиться на диету. Вот эти начальные шаги...