Льняное масло для похудения

масло 1955

Лен является эффективным средством в борьбе с лишним весом! С древних времён семена льна известны своими лечебными свойствами. Лен отличное и очень доступное средство для очистки Вашего кишечника, похудения и пополнения организма необходимыми витаминами и питательными веществами. Семена льна имеют очищающие, обволакивающие, смягчающие, растворяющие, противовоспалительные и слабительные свойства.

Семя льна содержит:

  • Клетчатку
  • Полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3, Омега-6)
  • витамины (Е, А, F, В, Р)
  • микроэлементы (кремнием, селеном, хромом)
  • белки
  • гормоны растительного происхождения (фитоэстрогены)
  • полисахариды
  • лецитин

При употреблении масла из семян льна в корректных дозировках, можно избавиться от многих, мешающих Вам полноценно жить недугов. Так же поможет наладить работу внутренних органов.

В нашем современном мире постоянно у людей не хватает времени на полноценное приготовление пищи. Катастрофическая нехватка этого времени приводит нас к перекусам на ходу, в кафе. Как правило — это фастфуд, полуфабрикаты и кофе. Поэтому вопрос о похудении, в частности, у девушек, так актуален. Мы начинаем испытывать на себе многочисленные диеты, лекарственные препараты, чрезмерные физические нагрузки. К сожалению все выше перечисленное не всегда дает те результаты, на которые возлагались большие надежды. Зачастую такие методы приносят еще и ряд побочных эффектов, расстраивают работу ЖКТ, портят нашу кожу и настроение.

лен2049

Льняное масло очень активно стали применять для похудения. Оно стало незаменимым помощником в борьбе с лишним весом. При употреблении льняного масла, в частности на ночь, оно не будет способствовать увеличению веса, а наоборот помогает Вашему организму расщеплять накопившиеся жиры на два элемента, такие как глицерин и воду.

Как выше мы говорили, важной ролью применения льняного масла является нормализация работы желудочно-кишечного тракта и всей пищеварительной системы. Все это ведет к постепенному снижению веса. Естественно для достижения желаемого результата применения льняного масла без соблюдения сбалансированного питания будет не достаточно. Следует исключить из рациона хлебобулочные изделия, сладости и газированную воду. Масло для похудения необходимо приобретать холодного отжима.

Льняное масло следует принимать на ночь регулярно по чайной ложке. Постепенно объем масла увеличивать до 1 столовой ложки. Запивать его нет необходимости. Оно приятное на вкус. Но если Вы не можете переносить и проглотить масло, то запейте его пол стаканом теплой воды. Естественно последний прием пищи должен быть в 18 – 19 часов, а масло выпиваете в 20 – 21 час. При употреблении льняного масла потеря веса составляет от 4 до 8 кг в месяц. Хочу Вам напомнить, что если первоначальный вес большой, то он будет уходить намного быстрее, чем у того кому надо подкорректировать свой вес на 2 – 3 кг. Так же льняное масло поможет Вас в борьбе с целлюлитом.

You may also like...